Windows 10 перехватывает и отправляет на сервера Microsoft все печатаемые тексты и геолокационные данные пользователя каждые 30 минут. Это вызывает опасения экспертов относительно приватности пользователей и свободы в ИТ-сфере.

Статья рассказывает о том, как правильно питаться до и после тренировки, чтобы достичь максимального эффекта. В статье приведены 8 правил питания, которые помогут улучшить результаты тренировок. Рекомендуется употреблять умеренное количество углеводов и протеина, избегать тяжелых белковых блюд и углеводов, которые могут отягощать пищеварение.

Лу Ферриньо - забытый герой культуризма, который конкурировал с Арнольдом Шварценеггером. Родился в Бруклине в 1951 году в итало-американской семье полицейского. Потеря слуха заставила его увеличить свои собственные возможности. С 1971 года начал выступать в общеамериканских юношеских соревнованиях по бодибилдингу и стал абсолютным чемпионом Мистер Юниверс и Мистер Америка. После успехов в 1974-75 годов, его карьера медленно пошла на спад. Лу также принимал участие в соревновании на самого сильного человека 1977 года где занял 3 место. После неудачного возвращения в большой бодибилдинг в начале 90-х он закончил свою карьеру в 1994 году.